Die Schafgarbe wächst in ganz Europa an Wegesrändern, auf Wiesen oder inmitten von Heidelandschaften. Am häufigsten ist die Gemeine Schafgarbe anzutreffen. Ihre kleinen, zusammengedrängten Blüten sind weiß, manchmal leicht rosa. Die Inhaltsstoffe einer Schafgarbe wirken gegen unzählige Beschwerden. Sie wird sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. In sogenannten Frauen-Tees hilft…
Eine Mundspülung ist nicht nur erfrischend, sondern reinigt auch den Mundraum und schützt die Zähne vor der Entstehung von Karies und vor Bakterien. Aus diesem Grund benutzen sehr viele Menschen in Deutschland regelmäßig – so gut wie jeden Abend – Mundspülung aus der Drogerie. Aber dieser enthält viele fragwürdige Inhaltsstoffe,…
Ätherische Öle sind nicht nur essenzielle Bestandteile von guter Kosmetik, sondern auch ein wirksames Mittel gegen viele Alltagsprobleme wie Kopfschmerzen, Einschlafstörungen und unreine Haut. Zwar haben ätherische Öle in den letzten Jahren durch die aufsteigende Beliebtheit von Aromatherapie an Bedeutung dazugewonnen, jedoch sind sie keinesfalls eine neue Erfindung der Gesundheitsindustrie.…
Als wirksames Hausmittel zählt die Zitronenmelisse gegen Migräne und Kopfschmerzen. In Europa ist sie für ihre heilende Wirkung bekannt. Aufgrund des auffälligen Zitronendufts wird sie als Zitronenmelisse bezeichnet. Am häufigsten findet sie Anwendung bei innerer Unruhe, Reizbarkeit, Nervosität oder Schlafstörungen. Morgens kann Ihnen ein Zitronenmelissentee Energie für den Tag schenken,…
Kamille zählt zu den beliebtesten Heilpflanzen Europas und wird gerne als Tee getrunken. Sie punktet mit ihrer Vielseitigkeit. Zum Beispiel hilft Kamille gegen fettige Haut sowie gegen viele weitere Beschwerden. Innerlich angewendet wirkt sie entkrampfend und blutreinigend. Bei äußerlicher Anwendung lindert sie Entzündungen oder desinfiziert als Aufguss, Tinktur oder Salbe jegliche Wunden.Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe ist die Kamille im…
Teebaumöl wird aus den Blättern des australischen Teebaums gewonnen. Bereits die Aborigines haben mit dieser Heilpflanze Erkältungs- und Grippesymptome bekämpft. Heutzutage findet das Öl häufig Anwendung bei der Bekämpfung von Beauty-Problemen: Viele Menschen benutzen Teebaumöl gegen unreine Haut, Pickel oder sogar Akne. Äußerlich aufgetragen entfaltet es seine entzündungshemmende sowie antiseptische…
Bisher hielt man sich in Deutschland mit der heilenden Wirkung von Nutzhanf zurück – schließlich ist die nahe Verwandtschaft zum (hierzulande illegalen) Cannabis für viele ein Ausschlusskriterium. Fakt ist jedoch, dass nicht jeder Hanf eine berauschende Wirkung hat. Manche Hanfsorten werden lediglich für die Industrie produziert und nicht als Arznei-…
Thymian kann als Heilpflanze gegen Erkältung und Husten wirken, auch die alten Ägypter wussten um die heilenden Eigenschaften des Thymians. Thymian wird nicht nur als Tee genossen, sondern auch als Zusatz für Entspannungsbäder, ätherische Öle und Kräutermischungen. Aber auch aus der heutigen mediterranen Küche ist die aromatische Pflanze nicht wegzudenken.…
Übergewichtige Menschen müssen bei ihrer Ernährung auf den Kohlehydrat-Gehalt von Lebensmitteln achten. Nehmen sie stark kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich, steigt der Blutzucker und es wird Insulin ausgeschüttet. Durch die Insulinausschüttung entstehen Heißhungerattacken, was zu einem Teufelskreis führt und die Gewichtszunahme in die Höhe treibt. Um aus diesem Hamsterrad zu entkommen,…
Bereits die Germanen, Wikinger, Slawen und Kelten (400-1100 n. Chr) wussten um die Wirkung der Birke als Heilpflanze. Der Birkenbaum stand damals für Jugendlichkeit, Fruchtbarkeit und wiederkehrendes Leben. Man feierte die Birke als Heilpflanze und als Symbol für Lebensenergie. Ihre besondere Bedeutung hat die Birke in der Gesellschaft bis heute…