Als wirksames Hausmittel zählt die Zitronenmelisse gegen Migräne und Kopfschmerzen. In Europa ist sie für ihre heilende Wirkung bekannt. Aufgrund des auffälligen Zitronendufts wird sie als Zitronenmelisse bezeichnet. Am häufigsten findet sie Anwendung bei innerer Unruhe, Reizbarkeit, Nervosität oder Schlafstörungen. Morgens kann Ihnen ein Zitronenmelissentee Energie für den Tag schenken, während er abends nach viel Anstrengung für Entspannung sorgt und stresslindernd wirkt.

Wenn Sie aufgewühlt sind, lohnt sich ein heißes Bad mit Zitronenmelisse, um Körper und Geist die nötige Ruhe zu gönnen. Auch bei Magen- oder Unterleibskrämpfen kommt diese Heilpflanze gerne zum Einsatz.

Zitronenmelisse als pflanzliches Heilmittel

Zitronenmelisse wirkt als Heilpflanze gegen

  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Stress und Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Verdauungsprobleme
  • Appetitlosigkeit
  • Frauenleiden

Zitronenmelisse fördert im menschlichen Körper

  • die innere Ruhe
  • die Ausgeglichenheit
  • die Verdauung
  • das allgemeine Wohlbefinden
  • den Stoffwechsel

Zitronenmelissensirup als Honigersatz

Ein paar Tropfen Zitronenmelissensirup kann im Sommer jedem Getränk eine erfrischende Note geben. Bei selbstgemachtem Kräuter-Eistee sorgt der Sirup für eine angenehme Süße und ein leicht fruchtiges Aroma. Im Winter verfeinert er als Honigersatz jeden Tee oder Punsch. Zusätzlich profitieren Sie von der stresslindernden Wirkung der Zitronenmelisse und all ihren heilsamen Inhaltsstoffen.

Für den Zitronenmelissensirup benötigen Sie:

In diesem Onlineshop finden Sie hochwertige Pflanzenblüten und ätherische Öle zur Herstellung Ihrer eigenen Badezusätze, Tees oder Naturkosmetik. Wenn Sie sich einen Vorrat an den gängigsten Zutaten zulegen, benötigen Sie für die meisten kleinen Alltagsprobleme keine besonderen Medikamente mehr.

Zubereitung

Geben Sie die Zitronenmelisse zusammen mit der Minze in einen Topf und füllen Sie das Wasser ein. Anschließend schneiden Sie die halbe Zitrone in Scheiben und fügen diese ebenfalls hinzu.

Nun kochen Sie das Gemisch kurz auf und nehmen es vom Herd. Lassen Sie den Topf zugedeckt für ein paar Stunden oder am besten über Nacht stehen, damit alles gut durchziehen kann.

Danach filtern Sie die Kräuter und die Zitrone mittels Sieb aus dem Wasser. Geben Sie den Zucker hinzu und lassen Sie es noch einmal aufkochen. Jetzt können Sie den heißen Zitronenmelissensirup in saubere Flaschen abfüllen. Abschließend sollten Sie diese für ein paar Sekunden auf den Kopf stellen. Der Sirup ist im Kühlschrank einige Wochen haltbar.

Melissen-Lavendel-Tee gegen Migräne

Jede/r Migräne-Patient/in weiß um die hartnäckigen Kopfschmerzen mit einhergehender Übelkeit oder Lichtempfindlichkeit. Bei manchen artet Migräne sogar in Sehstörungen oder Erbrechen aus. Dieser Albtraum kann bis zu mehrere Tage andauern. Leider existieren nur wenige Mittel zur effektiven Linderung – aber die Zitronenmelisse ist eines davon!

Bereiten Sie sich schon nach dem ersten Anzeichen von Migräne eine Teekanne mit den folgenden Zutaten vor:

Den Tee ca. 10 Minuten ziehen lassen, damit sich alle Wirkstoffe im heißen Wasser entfalten können, und dann über den Tag verteilt trinken. Die Dämpfe wirken entspannend und lindern die Kopfschmerzen.

Im gleichen Zuge beruhigt die Zitronenmelisse den Magen und hilft gegen die Übelkeit. Der Lavendel verstärkt diese positiven Wirkungen und unterstützt Ihren Körper.