Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte „Wissenschaft vom Leben“, ihr Ursprung liegt in Indien und sie ist das älteste uns bekannte Gesundheitssystem. Der Begriff kommt aus dem Sanskrit: „Ayus“ heißt Leben und „Veda“ heißt …
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Lebensstil
5 ätherische Öle, die jeder Zuhause haben sollte
Ätherische Öle sind nicht nur essenzielle Bestandteile von guter Kosmetik, sondern auch ein wirksames Mittel gegen viele Alltagsprobleme wie Kopfschmerzen, Einschlafstörungen und unreine Haut. Zwar haben ätherische Öle in den letzten Jahren durch die aufsteigende …
Baldrian gegen Stress und Nervosität
Es ist schon seit Jahrhunderten bekannt, dass Baldrian gegen Stress wirkt. Allerdings war der Alltag damals nicht so turbulent wie heute, weshalb der Baldrian an anderen Stellen als Heilpflanze eingesetzt wurde. Beispielsweise hat man Baldrian als …