Seit Jahrhunderten nutzen Menschen weltweit die Heilkraft der Natur. Heilpflanzen gelten als bewährte Begleiter bei alltäglichen Beschwerden und unterstützen Körper und Geist auf sanfte Weise. Ob als Tee, Tinktur oder Salbe – ihre natürliche Wirkung ist heute aktueller denn je.
Ein aufgeschürftes Knie beim Spaziergang, rissige Hände nach einem langen Arbeitstag oder einfach der Wunsch nach einem Moment der Ruhe – viele kleine Alltagssituationen erinnern uns daran, wie wichtig natürliche Unterstützung für Körper und Seele sein kann. Genau hier kommt die Ringelblume Wirkung ins Spiel: Seit Generationen wird die leuchtend…
Das Gewürz Kurkuma wird wegen seiner angeblichen gesundheitlichen Vorteile oft als „goldene Milch“ bezeichnet. Aber wussten Sie, dass es göttlich nahrhaft, unglaublich vielseitig und ein starkes Antioxidans ist? Von der Heilung des Darms bis zur Bekämpfung von Entzündungen – dieses Superfood birgt viele medizinische Wunder. Mit anderen Worten, sie ist…
PMS tritt bei Menschen mit Gebärmutter (also Frauen) auf und steht für „prämenstruelles Syndrom“. Wie der Name bereits sagt, zeigen sich die Symptome dafür vor (= pre) der Regelblutung. Betroffene bemerken PMS an körperlichen wie auch psychischen Beschwerden – bspw. Kopfschmerzen, Übelkeit, Unterleibschmerzen, Stimmungsschwankungen sowie Depressionen. Das prämenstruelle Syndrom gilt…
Der Spitzwegerich gilt in der Naturheilkunde als eine der vielseitigsten Heilpflanzen. Im Jahr 2014 wurde er sogar zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Bereits in der Antike sowie im Mittelalter machten die Menschen regelmäßig von der Heilwirkung des Spitzwegerichs Gebrauch. Auch in der heutigen Zeit kommt er bei vielen Beschwerden als…
Die Schafgarbe wächst in ganz Europa an Wegesrändern, auf Wiesen oder inmitten von Heidelandschaften. Am häufigsten ist die Gemeine Schafgarbe anzutreffen. Ihre kleinen, zusammengedrängten Blüten sind weiß, manchmal leicht rosa. Die Inhaltsstoffe einer Schafgarbe wirken gegen unzählige Beschwerden. Sie wird sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. In sogenannten Frauen-Tees hilft…
Kamille zählt zu den beliebtesten Heilpflanzen Europas und wird gerne als Tee getrunken. Sie punktet mit ihrer Vielseitigkeit. Zum Beispiel hilft Kamille gegen fettige Haut sowie gegen viele weitere Beschwerden. Innerlich angewendet wirkt sie entkrampfend und blutreinigend. Bei äußerlicher Anwendung lindert sie Entzündungen oder desinfiziert als Aufguss, Tinktur oder Salbe jegliche Wunden.Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe ist die Kamille im…
Teebaumöl wird aus den Blättern des australischen Teebaums gewonnen. Bereits die Aborigines haben mit dieser Heilpflanze Erkältungs- und Grippesymptome bekämpft. Heutzutage findet das Öl häufig Anwendung bei der Bekämpfung von Beauty-Problemen: Viele Menschen benutzen Teebaumöl gegen unreine Haut, Pickel oder sogar Akne. Äußerlich aufgetragen entfaltet es seine entzündungshemmende sowie antiseptische…
Bisher hielt man sich in Deutschland mit der heilenden Wirkung von Nutzhanf zurück – schließlich ist die nahe Verwandtschaft zum (hierzulande illegalen) Cannabis für viele ein Ausschlusskriterium. Fakt ist jedoch, dass nicht jeder Hanf eine berauschende Wirkung hat. Manche Hanfsorten werden lediglich für die Industrie produziert und nicht als Arznei-…
Thymian kann als Heilpflanze gegen Erkältung und Husten wirken, auch die alten Ägypter wussten um die heilenden Eigenschaften des Thymians. Thymian wird nicht nur als Tee genossen, sondern auch als Zusatz für Entspannungsbäder, ätherische Öle und Kräutermischungen. Aber auch aus der heutigen mediterranen Küche ist die aromatische Pflanze nicht wegzudenken.…
Bereits die Germanen, Wikinger, Slawen und Kelten (400-1100 n. Chr) wussten um die Wirkung der Birke als Heilpflanze. Der Birkenbaum stand damals für Jugendlichkeit, Fruchtbarkeit und wiederkehrendes Leben. Man feierte die Birke als Heilpflanze und als Symbol für Lebensenergie. Ihre besondere Bedeutung hat die Birke in der Gesellschaft bis heute…