An einem stressigen Arbeitstag, wenn der Kopf raucht und der Bauch noch das schnelle Mittagessen verdaut, sehnt man sich oft nach einer kurzen, kleinen Auszeit. Genau hier kommt Pfefferminztee ins Spiel: Der angenehm frische Duft steigt aus der Tasse auf, beruhigt die Sinne und schenkt einen Moment der Ruhe im…
Gerade nach einem langen Tag, wenn die Haut vom Wind gerötet, von der trockenen Heizungsluft strapaziert oder einfach nur müde wirkt, wünschen sich viele Menschen eine sanfte und natürliche Pflege, die beruhigt und nährt. Hier kommt die Ringelblumencreme ins Spiel – seit Generationen ein bewährtes Mittel in der natürlichen Hautpflege.…
Haben Sie mit Verdauungsproblemen zu kämpfen und suchen Sie nach natürlichen Heilmitteln? Wenn ja, haben Sie jemals Kurkuma als mögliches Mittel in Betracht gezogen? Kurkuma ist eines der am häufigsten verwendeten Küchengewürze in der asiatischen Küche. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile ist es auch ein beliebter Bestandteil vieler traditioneller Arzneimittel, insbesondere…
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Substanzen, die aus Pflanzen gewonnen werden und sowohl medizinische als auch therapeutische Eigenschaften haben. Sie werden seit Jahrhunderten verwendet, um die Gesundheit zu fördern, Krankheiten zu behandeln und sogar die Stimmung zu verbessern. Ätherische Öle können zur Linderung von Schmerzen, zur Beruhigung eines ängstlichen Gemüts, zur…
Das Gewürz Kurkuma wird wegen seiner angeblichen gesundheitlichen Vorteile oft als „goldene Milch“ bezeichnet. Aber wussten Sie, dass es göttlich nahrhaft, unglaublich vielseitig und ein starkes Antioxidans ist? Von der Heilung des Darms bis zur Bekämpfung von Entzündungen – dieses Superfood birgt viele medizinische Wunder. Mit anderen Worten, sie ist…
Trockene Heizungsluft, kalte Jahreszeit und Trockenheitsgefühl im Hals – Husten und trockene Schleimhäute sind ein häufiges Problem, das uns alle irgendwann betrifft. Das Gute daran ist, dass es Hausmittel gegen trockenen Hals und Husten gibt, die helfen können, die Symptome zu lindern. Denn Sie müssen unangenehmes Kratzen im Hals nicht…
PMS tritt bei Menschen mit Gebärmutter (also Frauen) auf und steht für „prämenstruelles Syndrom“. Wie der Name bereits sagt, zeigen sich die Symptome dafür vor (= pre) der Regelblutung. Betroffene bemerken PMS an körperlichen wie auch psychischen Beschwerden – bspw. Kopfschmerzen, Übelkeit, Unterleibschmerzen, Stimmungsschwankungen sowie Depressionen. Das prämenstruelle Syndrom gilt…
Der Honigklee wächst gerne an steinigen Orten und beeindruckt mit gelben Blütenständen. Deshalb wird er häufig als Gelber Steinklee bezeichnet. Besonders wirksam ist der Honigklee gegen Krampfadern. Er besitzt Eigenschaften, die den Blutfluss fördern und die Lymphzirkulation verbessern. Darum wird er auch innerlich eingesetzt, z.B. als Tee bei Durchblutungsstörungen oder…
Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte „Wissenschaft vom Leben“, ihr Ursprung liegt in Indien und sie ist das älteste uns bekannte Gesundheitssystem. Der Begriff kommt aus dem Sanskrit: „Ayus“ heißt Leben und „Veda“ heißt Wissen oder auch Weisheit. Ayurveda kann eine ganzheitliche Alternativmedizin sein, schenkt uns jedoch auch viele…
Der Spitzwegerich gilt in der Naturheilkunde als eine der vielseitigsten Heilpflanzen. Im Jahr 2014 wurde er sogar zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Bereits in der Antike sowie im Mittelalter machten die Menschen regelmäßig von der Heilwirkung des Spitzwegerichs Gebrauch. Auch in der heutigen Zeit kommt er bei vielen Beschwerden als…