Fragt man unsere Großmütter, so ist Lavendel seit Jahren im Einsatz, wenn es um Haushaltsfragen geht. Die Lavendel lässt unsere Wäsche duften und vertreibt Insekten. Außerdem wirkt Lavendelöl gegen Schlaflosigkeit und Infektionen.

Die Lavendel hat als Heilpflanze eine lange Geschichte hinter sich. Im alten Ägypten wurde Lavendel zur Einbalsamierung von Mumien verwendet. Die Römer badeten sogar in Lavendelblüten. Auch bei Volkskrankheiten wie der Pest wurde Lavendel als pflanzliches Heilmittel eingesetzt.

Lavendelöl wirkt im menschlichen Körper:

  • antiseptisch
  • antiviral
  • bakterizid

Lavendel als ätherisches Öl

Besonders beliebt ist Lavendel in Deutschland seit dem Hype um die Aromatherapie. Denn seitdem ätherische Öle in Naturkosmetik, Duftlampen und als Zusätze an Bekanntheit gewonnen haben, ist naturreines Lavendelöl gar nicht mehr im Haushalt wegzudenken.

Im Wege der Wasserdampfdestillation werden die heilenden Inhaltsstoffe aus den Rispen und Stängeln der Lavendel gefiltert und im Einzelhandel mit verschiedenen Gesundheitsversprechen verkauft.

Es ist besonders wichtig, bei dem Kauf von ätherischen Ölen auf die Kennzeichnung „naturrein“ zu achten. Alles andere – vor allem künstliche Duftöle – kann die Heilkraft der Pflanze nicht nachahmen und ist somit wirkungslos.

Es geht auch noch einen Schritt weiter: Wer billige Duftöle mit der Aufschrift Lavendel zur Gesichtspflege oder gar zur Einnahme verwendet, begibt sich in ein sehr gefährliches Gesundheitsrisiko. Auch wenn Lavendelöl als einziges ätherisches Öl keinen brennenden Effekt hat, ist dies kein Merkmal für seine heilende Wirkung.

Ein seriöser Anbieter für naturreines Lavendelöl (ätherisches Öl) ist Kräuterkontor. Der Onlineshop verkauft naturreine ätherische Öle, die sowohl zur Herstellung von eigener Naturkosmetik (z.B. Seife, Gesichtscreme, Deo, Kissenduft etc) geeignet sind, als auch zur oralen Einnahme (z.B. Thymianöl gegen Reizhusten). Hier gelangen Sie zum Onlineshop.

Als naturreines Öl wirkt Lavendel gegen

  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Stress und Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Pilzerkrankungen
  • Magen-Darm-Probleme
  • depressive Verstimmungen
  • Antriebslosigkeit
  • Blähungen
  • Völlegefühl
  • Rheuma
  • Sonnenbrand
  • Insekten und Insektenstiche
  • unreine Haut und Akne

Lavendel fördert im menschlichen Körper

  • das Wohlbefinden
  • die Lebensenergie
  • die Wundheilung
  • die Verbesserung des Hautbildes
  • die Konzentrationsfähigkeit
  • die Entspannung
  • den gesunden Schlaf

Lavendelöl gegen Schlaflosigkeit selbermachen

Lavendelöl gibt es in vielen Reformhäusern und Fachgeschäften zu kaufen, jedoch schwanken die Preise deutlich von Laden zu Laden. Außerdem enthält das Lavendelöl von Marke zu Marke unterschiedliche Inhaltsstoffe, die sich mit den eigenen Bedürfnissen nicht immer decken.

Aus diesem Grund kann es manchmal sinnvoll sein, Lavendelöl Zuhause selbst herzustellen – auch wenn dies mit einem Aufwand verbunden ist und nicht immer beim ersten Versuch klappt. Die Zubereitung ist recht einfach und kann beliebig oft wiederholt werden, so dass kein großer Vorrat aufgebaut werden muss.

Benötigte Zutaten sind trockene Lavendelblüten (ca. 50 g), Olivenöl als Basisöl (ca. 1/2 Liter) und eine Flasche mit Schraubdeckel. Die Zutaten werden in der Flasche miteinander vermischt und benötigen ca. 1 Woche zum Einziehen. Während der Ziehzeit sollte das Öl gelegentlich kräftig durchgeschüttelt werden.

Nach der Ziehzeit wird das Öl gefiltert, so dass keine Blüten mehr im Öl zu sehen sind. Am längsten hält sich das selbstgemachte Lavendelöl an einem kühlen Ort ohne Lichteinwirkung. Die schmerzenden Körperstellen beliebig oft einreiben. Vor dem Schlafengehen die Schläfen und die Füße mit Lavendelöl einreiben, nach Belieben dicke Socken anziehen.